特别能吃苦的张帅,就没有怕苦嫌苦叫苦的时候?

2020-11-30

原标题:特别能吃苦的张帅,就没有怕苦嫌苦叫苦的时候?

自己给自己针灸,是一种怎样的感受?

打到年初多哈和迪拜站时,张帅的右臂已经很痛了。她职业生涯之前唯一的一次重伤就是2014年大臂受伤,所以当时很担心。从这个角度来说,疫情的到来和赛季的暂停,给了她充分的时间休息。

但职业球员的身体往往就是这样:一直征战巡回赛,身体反而能hold住;反倒是一旦停下来,身体上的问题却都冒出来了。经过了回国、隔离、调整,张帅从来没有休息过两个月这么久。恢复训练后,“我明显感觉意识还和过去一样,但因为长期没有触球与撞击,关节的问题就来了。”

从肩膀、大臂到手腕,张帅是带着伤痛踏上了美网和法网之旅。但因为赛事重启后球员的随行人员在赛事严重受限,医生和体能师无法随行。临行前,张帅在医务室看到有三盒针,就拿着放进了行李。

“刚开始真下不去手啊!拿着针在那儿下不了决心,就看着汗毛孔往外冒汗。”如今回想起来,张帅自己都笑出声:“只能硬着头皮扎,医生也发微信视频教我手法。我还拿刘教练练手,练到最后他也开始给自己扎。”

就这样,从美国一路扎到欧洲,张帅的伤情逐渐好转,状态也有所提升,最终在法网赛上取得女单第4轮的突破战绩。回顾欧美这一大圈征战,除了对疫情和健康的担心之外,张帅承认:“我当时也心说,千万别打了两个多月一场胜利都没有,内心其实是非常焦虑的。但最终,所有的努力都没有白费。”

如果说张帅的人生信条,恐怕就正是这句“所有的努力都不会白费”。张帅举例说,即便在美网赛早早出局,她也没有拿出一天用来调整,而是继续大强度训练。“刘教练陪着我练,我在跑步机上跑多少,他也跑多少。因为健身房限制人流,我们有时候6点多就去练,有时候又练到9点半关门。我从来就清楚自己进步的来源是什么,肯定不是躺床上睡觉啊你说对不对?我就是已经习惯了一直战斗的状态,我还可以做得更好。”

一句“习惯了一直战斗的状态”,听着还真是让人心疼。张帅曾经说过,她并不是那种天赋满满的选手,她的每一步成长,都必须付出大量的汗水和苦练。想想张帅这些年取得的一个又一个突破,大家就可以想想,她做出了多么大的付出。

其实,有句话说得好——天赋,有很多种;努力,同样是一种天赋,远非人人拥有。

可是,“一直战斗”,太累了,张帅就没有嫌苦嫌累的时候吗?张帅说:“其实有时候也会,但女孩子毕竟比男孩子好一些,我们可以用哭泣和泪水来发泄,而男孩子则不希望别人看到自己崩溃的样子。有时候我还会用疯狂的大强度训练让自己突破这种身体和心理极限,实在承受不住了,就休息一下。”郁闷时,张帅也会“找教练啊领队啊爸妈啊朋友啊,诉说宣泄一下,也一起说说开心的事儿,心情也能变好。”

对于张帅来说,吃苦,不仅已成为一种习惯,更是一种责任。张帅回忆说,今年在天津和国家队训练时,强调大运动量的体能训练,要做卧推、引体向上和跑步等各种她并不那么擅长的项目。“所有的科研人员和医生以及教练和领队一起上,每个人陪我跑一圈,或是陪着我冲两趟。他们的真诚感染着我,每天醒来,看到大家已经在健身房和球场等着我,我都感到动力满满。”

因为伤病,都已经来到成都的张帅,最终还是退出了中巡赛总决赛的单双打角逐。即将到来的冬训,张首先要将身体调整到一个相对健康的状态,然后再进一步提高体能,并专注截击和发球的提升。张帅解释说:“现在我们是想在奥运会双打项目上取得好成绩,我在截击上还有很大的提升空间。”

但维护好身体,是所有艰苦训练的基础。张帅承认:“一旦受伤,会浪费太多时间去康复。我已经没有那么多时间了——无论是对于奥运备战来说,还是对于我个人来说。”

图片来源:视觉中国/网络